现代人最顶级的活法：勤读书，多运动，你会发现最美的自己！

文/念晓暖

努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择！

时光如流水飞逝，季节在清浅中变幻。转眼间，过完年第二十四天了。各行各业各家各户的人，又开启了按部就班、风水轮流转的日子。

冬天的风，已经吹散了以往的困惑、迷茫、不如意。春天的花，又绽放了新的浪漫、温柔和爱意！

惟愿未来的三百多天，你我锦鲤附体、好运缠绕，一切的美好都不被辜负！

惟愿未来的三百多天，你我继续坚持多读书、常思考，勤运动，学会在鸡零狗碎的生活里，寻找那一道道闪着亮的光……

1.多读书，遇见更好的自己

人为什么要读书？读书的意义到底在哪里？

宋朝皇帝真宗赵恒说出了直白的答案:「富家不用买良田，书中自有干钟粟；安居不用架高堂，书中自有黄金屋；出门莫恨无人随，书中车马多如簇；娶妻莫恨无良媒，书中自有颜如玉；男儿若遂平生志，六经勤向窗前读。」

在他看来，读书的好处真不少：车子、票子、房子、妻子都有了。

这种功利性读书的价值，不能全盘否定，但是我觉得，如果只是一味的追求外在的功名和钱财，就会忽略内心的丰富和充盈！

前总统奥巴马曾在一所高中以“我们为什么要上学？”做了一次演讲。

在那次演讲中，奥巴马用自己的经历举例。

他自己就是出身于一个经济条件不好的单身家庭，母亲一人拉扯他长大。即便如此，奥巴马从没有放弃过阅读，他的母亲更是在清晨四点半给他上课。

他还举例了一位名叫安多尼的男孩，即使患了脑癌也没有放弃读书；哪怕要多花几百个小时的时间读书，他也未曾将学业落下。

奥巴马在演讲中也说道：

“读书是为了拥有更多的选择。这世上不存在不把书念完就能拿到好工作的美梦，任何工作，都需要你的汗水、训练与学习。”

演讲中，奥巴马更很认真地提到：

我们需要你们中的每一个人都培养和发展自己的天赋、技能和才智，来解决我们所面对的最困难的问题。

学生时代理应多读书，但是踏上社会的成年人亦应多读书。

因为，读书虽不是唯一的出路，但不读书会挡住很多出路。

因为，不读书，你的世界就会和纸一样单薄。而读书的人，则能从每本书里看到这世界的不同侧面，学识与智慧都在阅读中自然丰厚。

读书的厚度，决定你人生的高度。

读书，便是为了遇见更好的自己，也是富养自己最好的方式，能让你成为有温度、有情趣、善思考的人。

2. 运动，让你慢慢发现坚持的好

从前年的疫情开始，宅家不外出，不添乱，成了国人的口号。

我也开始变得懒惰松懈起来。曾经的运动方式旅游，也因为疫情的忽高忽低而成了遥不可及的事。

围绕家的方圆几里，感觉天天走动也腻歪，不如卧床躺平刷手机，自寻娱乐来的爽，久而久之，也成了宅女一枚，眼前的世界除了手机里的虚拟幻影，就是在床——沙发——床之间，来回切换。

由于久坐不动，身上的每个器官，也渐渐变得越发颓废，身体机能貌似也在快速下降，情绪也时不时的紧张、焦虑、不安。

想改变，又懒得动弹！

忽然某一天，在网上看到有人说了一句话:

运动与不运动的人，在每天看来没有任何区别；在每月看来差异也是微乎其徴；在每年看来差距就会大有明显，再过5年看，那就是身体和精神状态的巨大区别。等到了 10年，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。

深以为然，信心倍增。从运动中坚持，再坚持中运动！

03.

普通的日子虽然渺小却重复，但你足够可以用自己的热爱支撑生活。

努力上进，有趣有盼的时光，总会治愈你的各种不开心！

有空多读书，没空抽出时间也要多读书。

声色犬马的世界，每个人都在忙碌，没有人会陪伴你一生，只有书籍，可以做你的良师益友，请别忽略文字的力量。

书中的文字，会洞开一个让阳光照进来的窗口。让你跋涉出精神的沼泽地。即便你感觉全世界都抛弃了你，那也不怕，至少有文字还可重整旗鼓，从新再来！

看过一句话：爱自己，才是终身浪漫的开始！

那么，爱自己，是不是首先要学会爱自己的身体呢？答案是一定的！

坚持运动，不停歇，只有在日复一日的坚持中，才有扭转乾坤的力量。

因为，总有一个比你忙的人在健身。

运动的精髓不在于与他人拼胜负，而在于专注和自我超越。

愿接下来的日子，你我皆自律又自由，每一天的日子风清月朗，喜乐安然！