新的一年，从阅读这11本好书开始

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编者按：读书使人进步，读书的意义可能在于能突破时空界限的限制，从而获得在跟身边人士沟通交流过程中无法获得的宝贵经验。接下来的一年中，如果你还没有确定自己的读书计划，不妨从这篇文章推荐的书籍开始。这篇文章来自编译，作者跟大家分享了其在过去一年中阅读到的11本好书，希望对你有所启发。

图片来源： Daniel Grizelj/Getty Images

新的一年，大家肯定为自己计划了这一年的阅读清单。在日常工作中，我总是会综合考虑自己在多个领域的想法、研究和实践。对此，我的方法是，用心过好每一天，我还会阅读大量不同学科和不同作者写的书，并且跟其他读者和保持好奇心的人进一步探讨书中的内容。

我非常喜欢深度阅读，也极力建议身边的朋友养成深度阅读的习惯。深度阅读是一种绝对的快乐，它对思想和精神都有好处，而且在当今的知识经济中也存在明显的优势。

在网络不断发展的今天，注意力已经算是一种比较稀缺的品质之一，而专心读书更是极少部分人才喜欢做的事情。

事实上，深度阅读所带来的许多好处，远超观看YouTube视频，或者在互联网上浏览贴文。这些好处包括对某个主题更丰富的理解，个人专注力的提高，或者让人更具同情心和创造性思维等等。

出于以上原因，我推荐大家在今年计划阅读以下这11本书，它们是我过去一年中最喜欢阅读的非小说类书籍。

原版书名：A Swim in a Pond in the Rain

中文译名：《在雨中的池塘游泳》（暂译名）

作者：George Saunders

作者乔治·桑德斯（George Saunders）在美国雪城大学（Syracuse University）教授写作课程。通过这本书，桑德斯也把自己在课堂上教授的课程，带给了每一位读者。

在这本书中，桑德斯通过七篇标志性的俄罗斯短篇小说（全是译作）来阐述和探索如何高效写作。他坚定地认为，学会高效写作，就等同于学会了如何高效思考。

原版书名：A World Without Email

中文译名：《没有电子邮件的世界》（暂译名）

作者：Cal Newport

这本书是畅销书《深度工作》（Deep Work）的作者卡尔·纽波特（Cal Newport）又一令人大开眼界的全新著作。

纽波特的这本书，结合了他之前所写书籍中有关个人层面的话题，比如深度工作、数字极简主义、工作效率，并从系统层面将这些内容归纳整合在一起。

通过这本书，包括书中分享的案例，作者告诉我们，如果不再处理过多的电子邮件，你会发现生活是多么的美好。读完这本书，你会发现，这又是一本能体现“纽波特式深刻思想”的经典著作。

原版书名：Bullshit Jobs

中文译名：《狗屁工作》（暂译名）

作者：David Graeber

这本书的作者大卫·格雷伯（David Graeber）提出了一个深思熟虑且能够提供数据支持的论点：现在的许多工作都是毫无意义的。

在书中，格雷伯写道，无论是公共组织还是私人机构，许多组织都把大量时间浪费在了不重要的事情上。这种不良影响只会对经济发展产生负面作用，更糟糕的是，这对我们自身也没什么好处。

原版书名：No Cure for Being Human

中文译名：《生而为人，无法治愈》（暂译名）

作者：Kate Bowler

这本书讲述的是一位女性在诊断出晚期结肠癌之后苦苦求生的非凡故事。这本书之所以引人注目，是因为作者鲍勒（Bowler）独特的视角：她本身是一位自助和成功神学教授。

然而，正如这本书的书名一样，她在抗癌期间发现：虽然你可能会了解一些据称能让你活得更久、更好甚至更精神的优化方案或建议，但最终，癌症是无法治愈的。

原版书名：The Extended Mind: The Power of Thinking Outside the Brain

中文译名：《延伸的心灵：大脑之外的思考力》（暂译名）

作者：Murphy Paul

人们往往会认为大脑是人类感知和自我意识的来源。但作者墨菲·保罗（Murphy Paul）却认为，大脑实际上只是人体的一个器官——一个位于头骨里的了不起的器官。

但我们的思想，也就是说我们在生活中产生的主观体验，则是大脑、身体、所处的物理空间以及身边人士的相互作用影响下而形成的。这即是说，如果你想改善精神状态，那你最好应该更多地调动大脑以外的资源来帮助自己。

原版书名：The Psychology of Money

中文译名：《金钱心理学》（暂译名）

作者：Morgan Housel

这本书在金融基础知识方面讲得非常透彻。就像生活中的其他事情一样，你一旦掌握了基础知识，那在做相关事情的时候就会变得游刃有余。

在这本书中，作者摩根·豪瑟（Morgan Housel）结合不同领域和历史时期的趋同模式，分享了一系列关于储蓄与投资的原则。

原版书名：The Shallows: What the Internet Is Doing to Our Brains

中文译名：《浅薄：互联网如何毒化了我们的大脑》（暂译名）

作者：Nicholas Carr

在我阅读过的书中，就阐述互联网对大脑和思想的影响而言，这本书称得上是最好的一本书。

我们的生活不断地向数字化方向转变，因此，这本书的重要性也不言而喻。读完这本书，你可以进一步确认自己希望在远离互联网的情况下想要完成的任务，并且在许多方面都能让你更加认真对待这些任务。

如果你认为自己的大脑受到了互联网的侵害，那读完这本书过后，你就能明白其背后的原因，并且还可以获取有效的解决方案，来帮助你走出这一困局。

原版书名：The World Ending Fire

中文译名：《末日之火》（暂译名）

作者：Wendell Berry

这是一本赞美在现实世界中与真实的人和社群一起做真实事情的颂歌。

这本散文集告诉我们，在一个复杂、相互关联、应接不暇的世界里，你能为自己、家人和这个星球做的最好的事情，就是让自己变得更渺小、更简单、更接地气。

温德尔·贝里（Wendell Berry）的农场与马克·扎克伯格（Mark Zuckerberg）的元宇宙完全是两个截然不同的世界，你肯定能猜测到我更希望去哪个世界。

原版书名：Wintering

中文译名：《越冬》（暂译名）

作者：Katherine May

在这本精彩的书中，作者既描述了自然界中的寒冷又黑暗的时期，同时也展现了我们生活中的不容易一面。

作者凯瑟琳·梅（Katherine May）在书中从“什么时候”“为什么”以及“怎么样”等三个方面淋漓尽致地讲述了如何抽身出来、与世隔绝、冬眠和沉思等方面内容，从而让自己变得更专注、更坚韧、更强大。

原版书名：Unwinding Anxiety: New Science Shows How to Break the Cycles of Worry and Fear to Heal Your Mind

中文译名：《打破焦虑：如何用最新科学消除担忧和恐惧回路》（暂译名）

作者：Judson Brewer

这本书通俗易懂，它将焦虑概念化为一种习惯，或者更严重一点，把它当作是对反刍性思维和感受的一种上瘾症状。

从这个角度来认识焦虑，你会发现，你可能会有完全不同的应对方式。

原版书名：The Practice of Groundedness

中文译名：《脚踏实地的实践》（暂译名）

作者：Brad Stulberg

这本书既有深入研究的理论知识，又有具体可行的实践方法。阅读这本书，有助于更轻松地追求卓越，获得更大的成就感。

具体而言，书中介绍了六项实践原则，每个原则都有大量的案例支撑。这几项原则结合在一起，就构成了对成功的全新定义，以及追求成功的更理智、更长远方式。

“脚踏实地”，其背后隐藏的是一个缓慢但必然发生的增势过程。希望我们在做任何事情的时候，都能坚持脚踏实地的原则。

译者：俊一